Več kot 170 receptov za dojenčke - brez soli in sladkorja, iz pravih živil, razvrščenih po dnevnih obrokih. Sestavila svetovalka za prehrano dojenčkov.
Začetek hranjenja bi moral biti lepo obdobje, ne vir stresa.
Vdihni. Pri tem nisi sama - in danes se to spremeni.
Enolična prehrana otežuje učenje hranjenja in sprejemanje novih okusov. Načrt za vsak dnevni obrok to spremeni.
Ponavljanje istih 4-5 jedi sčasoma pripelje do tega, da otrok zavrača vse drugo.
Vsakodnevno „kaj danes skuhati?“ jemlje energijo in živce.
Brez jasnega načrta hitro podvomiš, ali bo otrok pojedel to, kar potrebuje.
Več kot 170 receptov, razvrščenih po dnevnih obrokih, da v nekaj sekundah najdeš točno to, kar iščeš.
Začetek uvajanja goste hrane - od prvega živila do polnih kombinacij.
Palačinke, vaflji, kaše in smutiji za dober začetek dneva.
Polpeti, piščančji grižljaji, testenine in mesne kroglice - zelenjava, žita, beljakovine.
Sladoledi, piškoti, mafini in zdravi grižljaji brez sladkorja.
Lahke, pomirjujoče jedi za konec dneva, lahko prebavljive.
Zdravi recepti, fotografirani in opisani korak za korakom. Pripravljeni v 5-20 minutah iz nekaj živil.
Veš, kaj boš danes skuhala - konec strmenja v prazen hladilnik ob 18:00.
Recepti, prilagojeni starosti, brez soli in sladkorja, ki jih je sestavila svetovalka za prehrano dojenčkov.
Preprosti koraki in lahko dostopna živila - večina jedi je pripravljena v četrt ure.
Več kot 170 idej, da otrok spoznava nove okuse in teksture.
Iz pravih živil, domače in uravnoteženo - brez industrijskih izdelkov.
Mirno te vodimo skozi vsako fazo - brez pritiska in brez naglice.
Diplomirala sem na Zdravstveni fakulteti Univerze v Ljubljani in že več kot 8 let delam s starši dojenčkov in majhnih otrok. Vsak dan vidim, koliko staršev na začetku uvajanja goste hrane tava v temi.
Ta paket sem pripravila, da ti dam točno to, kar bi kot mama sama iskala: preproste, varne in uravnotežene recepte, ki temeljijo na aktualnih spoznanjih o prehrani - in gotovost, da delaš prav.
Vse, da lahko začneš brez skrbi - 3 dodatni vodniki v skupni vrednosti 25 €, danes v paketu brezplačno.
Kako varno in postopno uvajati alergene in na kaj paziti.
Pregleden seznam prvih okusov - označuj, kaj otrok že pozna.
Kako ločiti refleks siljenja na bruhanje od zadušitve in reagirati mirno in varno.
„Končno ne razmišljam, kaj naj ji pripravim. Odprem e-knjigo, izberem jed za tisti del dneva in kuham. Petra zdaj je veliko raje kot prej.“
„Razdelitev po dnevnih obrokih in starosti je vredna zlata. Prepričana sem, da je to, kar mu ponujam, varno za njegovo fazo. Priporočam vsaki prijateljici.“
„Recepti so povsem preprosti, bonusa o alergenih in zadušitvi pa sta mi dala ogromno mirnosti. Počutila sem se izgubljeno, zdaj imam načrt.“
Da. Recepti so preprosti, korak za korakom, iz osnovnih živil. Večina je pripravljena v četrt ure.
Več kot 170 receptov ponuja ogromno raznolikost okusov in tekstur - zlahka boš našla tisto, kar bo otrok vzljubil, in se k temu vračala.
Recepti so razvrščeni in označeni po starosti (od 6. meseca), sestavila jih je svetovalka za prehrano dojenčkov, brez soli in sladkorja.
Za oba načina. Našla boš nežne kašice in pireje, idealne za začetek z žličko, v drugih e-knjigah pa jedi za prijemanje z roko (BLW) - polpete, paličice in kroglice. Oba pristopa lahko mirno kombiniraš.
Ne. V prvem letu življenja materino mleko ali mlečna formula ostaja glavna hrana - uvajanje goste hrane jo dopolnjuje, ne nadomešča. V e-knjigah boš našla nasvete, kako to uskladiti.
To je digitalni izdelek (PDF). Dostop dobiš takoj po nakupu, na telefon, tablico in računalnik - za vedno in z brezplačnimi posodobitvami.
Recepti ti povedo, kaj skuhati. Vodnik odgovarja na „kako, kdaj in zakaj“ - celovito znanje korak za korakom po aktualnih priporočilih (WHO, ESPGHAN).
Več kot 50 strani mirnih, konkretnih informacij - edini tak vodnik v paketu z recepti.
Samo recepti ali popoln sistem z Vodnikom. Enkratno plačilo, dostop za vedno.
Če v 30 dneh ugotoviš, da to ni zate - piši nam in vrnemo ti celoten znesek. Brez vprašanj.
Prvi meseci uvajanja goste hrane so obdobje, ko otrok najlažje spoznava okuse in teksture - z vsakim naslednjim tednom postaja uvajanje novosti težje. Začni danes: dostop dobiš takoj, prvo jed iz paketa pa skuhaš že danes.
Da, želim paket receptov